20/07/2022 07:11 h.
22 de juliol Dia mundial del cervell
Del Centre SPOTT ens unim a la commemoració del Dia mundial del cervell fent especial èmfasi en les addiccions a les drogues i pantalles.
El cervell i l’addicció a les drogues i pantalles
L’any 2014 la Federació Mundial de Neurologia va proclamar el 22 de juliol com el Dia Mundial del cervell per conscienciar sobre el seu potencial, riscos i malalties. Des del Centre SPOTT ens unim a la commemoració del Dia mundial del cervell fent especial èmfasi en les addiccions.
Coneixes el circuit de les addiccions?
La dopamina és un neurotransmissor que segrega el cervell i és l’encarregat d’activar els circuits de recompensa i de plaer i per això, l’anomenem “hormona de la felicitat”. Menjar, fer esport, practicar sexe..., també són conductes que ens proporcionen plaer per l’alliberament de dopamina, no obstant, amb moderació són beneficioses.
Addicció a les pantalles
L’ús de pantalles ens proporciona recompenses immediates i el nostre cervell actua segregant una gran quantitat de dopamina que ràpidament activa els centres de plaer experimentant una sensació agradable i de satisfacció immediata. Quantes més hores passem davant les pantalles, més s’activa aquest circuit i cada vegada necessitarem més estímuls, més intensitat o més hores per obtenir la mateixa satisfacció i pot convertir-se en una addicció amb les conseqüències negatives que comporta.
Els continguts digitals (apps, videojocs, xarxes socials...) són dissenyats per captar ràpidament la nostra atenció: utilitzen imatges, colors i música a gran velocitat i dinamisme, són intuïtius i fàcils d’utilitzar i ens proporcionen recompenses immediates (premis, punts, likes, followers, compres, últimes notícies...) fet que fa que augmenti ràpidament el nostre interès, temps de dedicació i dificultat per controlar-nos.
Addicció a les drogues
L’ús de drogues activa el mateix circuit de recompensa i plaer que les pantalles. Al consumir una droga el cervell segrega dopamina, apareix la sensació de plaer i els efectes de la droga consumida (facilitat en les relacions, evitació del malestar, eufòria…). Aquest circuit, si es converteix en un hàbit, crea la necessitat de seguir consumint per evitar el síndrome d’abstinència i poc a poc s’haurà d’augmentar la dosis per obtenir la mateixa sensació de plaer o efectes desitjats, convertint-se en una addició.
l'SPOTT, Qui som i què oferim?
Al Centre SPOTT (Centre de Prevenció i Intervenció en Drogodependències) tenim per objectiu la prevenció del consum de drogues i l’ús problemàtic de pantalles i l’atenció especialitzada i integral a adolescents i joves menors de 21 anys, i a les seves famílies.
- Atenció especialitzada a adolescents, joves i a les seves famílies en l’àmbit de les addiccions.
- Suport i assessorament als ens locals en l’àmbit de les addiccions.
Si creus que el teu fill o filla té problemes amb l’ús de pantalles o amb el consum de drogues consulta a un professional expert.
Per saber-ne més:
- Col·lecció Connecta-hi: videocàpsules i materials de recomanacions adreçats a les famílies sobre xarxes socials, videojocs i apostes en línia.
- Infografia “Senyals d’alerta" ús problemàtic de pantalles i consum de drogues en adolescents i joves.
- Guia per a famílies “Educar en l’ús saludable de les pantalles”.
- Exposició Controles? a la web trobareu informació sobre drogues i pantalles, un servei de consulta adreçat a adolescents, joves, famílies i professionals i una visita virtual lliure.
