07/04/2021 08:00 h.
Iniciem la formació del 2n trimestre del 2021
Autogestió emocional en temps de reptes
Iniciem la formació del 2n trimestre, que ofereix la gerència de Benestar, amb el curs Autogestió emocional en temps de reptes.
En aquesta videoformació, dirigida per Laia Boix i Ariadna Roca les persones participants aprendran, entre altres conceptes a reduir la presència dels estats emocionals desagradables i desenvolupar la capacitat per a autogenerar-se emocions positives en temps de dificultats, a conèixer i posar en pràctica estratègies d'autoregulació per a gestionar la intensitat i la durada dels estats emocionals. Analitzar els límits i els facilitadors de la implicació personal i la responsabilitat i a avaluar la coherència entre les accions i els valors propis.
Aquesta formació està dirigida a professionals municipals dels governs locals de la província de Barcelona.
Per a més informació de la formació, consulteu la web de Benestar.
