Guía 6: me emociONas
me emociONas es un conjunto de propuestas para acompañar a jóvenes y adolescentes en la experimentación con las emociones, su descripción y expresión.
El nombre de la guía [me emociONas] relaciona la capacidad humana de emocionarnos unos a otros con los beneficios de demostrarlo. El juego de mayúsculas y minúsculas quiere hacer referencia al tipo de recursos que esta guía utiliza para experimentar con las emociones: todas las actividades nos «provocan» (ON) la vibración de una manera u otra, con las ondas musicales, las del color o las del movimiento.
Se trata de ocho talleres, cada uno de los cuales explora el potencial emocional del mindfulness, la música, la gestualidad y la expresión plástica como recursos para experimentar y reflexionar sobre una familia de emociones determinada (modelo de taller [pdf]).
Seguro que conoceís el juego «Pulsa». Hemos hecho una versión en el juego de las emociones [pdf] para jugar expresando emociones de todas las familias que se proponen en esta guía. ¡Esperamos que os guste!
Recomendamos, antes de empezar las actividades, la lectura dal documento con las claves para desarrollarlas [archivo pdf].
8 talleres para experimentar, identificar y expresar ...
