G3T4 - M'abraço
Objectius d'aquest taller:
- Familiaritzar-nos amb el concepte d’autocompassió.
- Aprendre a cuidar-nos i mimar-nos a nosaltres mateixes.
Conceptes clau:
- Autocompassió
- Cuidar, tenir cura
Materials:
-
sessió 1
- cinta de pintor
- telèfon mòbil o càmera i projector
-
sessió 2
- DIN A3 blanc 150 gr aprox. (1 per jove)
- papers de diferents colors i gramatges, cartolines, papers especials
- llapis de colors
- tinta xinesa, aquarel·les
- cola de barra (per enganxar paper)
- cola blanca (per enganxar altres materials)
- elements naturals (fulles, sorra, branques, teles...)
- tisores, etc.
Activitats:
-
sessió 1
- Mindfulness: Sintonitzem la nostra «ràdio» (10’)
- 1. OBSERVEM: Nacho Carbonell (15’)
- 2. Buscant refugi (80’)
-
sessió 2
- Mindfulness: Resintonitzem la nostra «ràdio» (5’)
- 3. REFERENT: llibre d'artista (10’)
- 4. CREACIÓ: Llibre refugi (70’)
- 5. COMPARTIM: tothom té un refugi (45’)
Documents:
- Fitxa [pdf 374k]
- Presentació [pps 1MB]
- Material complementari
Podeu descarregar tots els documents del taller en un únic arxiu zip [zip 1,4MB]
La teva privacitat és la nostra prioritat
Per protegir la teva intimitat, abans de continuar volem assegurar-nos que saps que, tant nosaltres com els nostres col·laboradors, utilitzem algunes “cookies” a la web per a facilitar-te l’ús:
- Pròpies i de tercers amb finalitats estadístiques, amb les que no es recull informació dels usuaris ni es registren les adreces IP d’accés.
- Pròpies i de tercers per a garantir el funcionament bàsic, com la sessió d'usuari, i aspectes de personalització, com l'idioma de les nostres pàgines.
Guardem l’acceptació de cookies durant 30 dies per a millorar l’experiència de navegació. Recorda que pots eliminar les cookies del teu navegador. - De tercers per mostrar-te informació de les nostres xarxes socials, com Facebook, X, YouTube, etc. A l’accedir a aquests llocs web podràs decidir si acceptes o no les seves polítiques de privacitat i de cookies.