G3T2 - M'escolto
Objectius d'aquest taller:
- Prendre consciència del nostre diàleg intern i de la seva capacitat de generar missatges motivadors.
- Comprendre que podem relativitzar els problemes i adversitats que ens trobem.
Conceptes clau:
- Diàleg intern
- Automotivació
- Relativitzar
Materials:
-
sessió 1
- 2 metres de filferro d'alumini per a cada jove
- 2 de rotlles d’alumini de filferro de color diferent
- eines per treballar el filferro
- 1 rotlle de fil de pescar i tisores (aproximadament 1m per a cada jove)
-
sessió 2
- llanes, cintes, cordills, teles, papers de diferents textures i colors, cartrons, elements petits ...etc
Activitats:
-
sessió 1
- Mindfulness: Llançant sons!!! (5')
- 1. OBSERVEM: El diàleg de Richard T. Walker (10’)
- 2. REFERENT: Alexander Kalder (10’)
- 3. Creant el perfil (80')
-
sessió 2
- Mindfulness: Llançant floretes!!! (5’)
- 4. Representem els pensaments (60’)
- 5. COMPARTIM: Instal·lació d’autorretrats (45’)
Documents:
- Fitxa [pdf 505k]
- Presentació [pps 1,2MB]
- Material complementari
Podeu descarregar tots els documents del taller en un únic arxiu zip [zip 1,7MB]